Tag: pós treino

ATENÇÃO À SAÚDE BUCAL E À PROTEÇÃO EM ATLETAS EM FORMAÇÃO

SAÚDE BUCAL A deterioração do estado de saúde bucal e as perdas dentárias estão associadas não apenas à função oral, mas também parece haver uma íntima relação com a saúde geral dos indivíduos e a qualidade de vida. Alguns estudos apontaram uma relação entre as ausências de dentes e a condição oclusal no desempenho motor…

Por admin 30 de janeiro de 2023 0

Higiene no tatame é um assunto sério!

A higiene dos locais de treino é sempre um tema importante nas academias.   Para evitar qualquer tipo de problema aos atletas, praticantes ou frequentadores em geral. Todos passam por um inimigo oculto, minúsculo, imperceptível aos olhos, mas capaz de comprometer a saúde e o desempenho nos treinos e competições. Conhecidas como, as bactérias do…

Por admin 6 de maio de 2022 0

Suplementos mais indicados para quem pratica Jiu-Jitsu

Os praticantes de Jiu-Jitsu necessitam de uma alimentação equilibrada tanto para os treinos quanto para as competições, para treinos extenuantes apenas contar com os alimentos não é suficiente e o atleta precisa estar atento e escolher os melhores e mais adequados suplementos para quem faz Jiu-Jitsu. Os atletas de Jiu-Jitsu e de outros tipos de…

Por admin 27 de abril de 2021 0

Alimentação para o Jiu-Jitsu

Você sabe o que comer antes e depois do treino?   Alimentação pré e pós treino   A alimentação do praticante esportista está relacionada a melhora do seu desempenho seja ele físico ou mental, pois está associado a redução do cansaço, permitindo que o indivíduo treine por um maior período de tempo, melhore memória, potencializando…

Por admin 25 de março de 2021 0