Categoria: Alimentação

Suplementos mais indicados para quem pratica Jiu-Jitsu

Os praticantes de Jiu-Jitsu necessitam de uma alimentação equilibrada tanto para os treinos quanto para as competições, para treinos extenuantes apenas contar com os alimentos não é suficiente e o atleta precisa estar atento e escolher os melhores e mais adequados suplementos para quem faz Jiu-Jitsu. Os atletas de Jiu-Jitsu e de outros tipos de…

Por admin 27 de abril de 2021 0

Alimentação para o Jiu-Jitsu

Você sabe o que comer antes e depois do treino?   Alimentação pré e pós treino   A alimentação do praticante esportista está relacionada a melhora do seu desempenho seja ele físico ou mental, pois está associado a redução do cansaço, permitindo que o indivíduo treine por um maior período de tempo, melhore memória, potencializando…

Por admin 25 de março de 2021 0